ile co wazy

[...] i bynajmniej nie jest to gorączka Instruktor zaproponował mi, żebym uginanie ramion spróbowała ogarnąć gryfem łamanym... dało radę... jedyne co to zapomniałam potem zapytać ile to waży ustrojstwo, żeby sobie do tabelki wpisać... coraz bardziej zaczyna mi wysypywać plecy ;/ jeszcze trochę i zacznę na siłownie w golfie chodzić ;/ wstyd i hańba ;/ [...]

[...] nie szło za lekko. Przy większym ciężarze już musi pracować całe ciało bo sama łapa dawno by wysiadła więc też wymusza on dobrą pracę (oczywiście nie przesadzać) 3.cw. nr8 ile kg wazy ta piłka lekarska? Ta którą ćwiczę waży 3kg gdyż była kupiona z myślą o treningu po operacji barku więc nie mogłem tutaj szaleć. Co nie zmienia faktu że również [...]

[...] sniadanie robie, a niedawno padalam o 22 i o 8 ledwo oko otwieralam moze mi sluzy, przynajmniej na razie chusty? oj rozne, takich ulubionych mam conajmniej kilka zalezy ile dziecko wazy, zalezy co mam na sobie, zalezy jaka pogoda najlepiej mi nosza pawie didymosa i konopie tez, do ciezkich dzieci de best dla maluszka teraz mam dwa vatanaie, [...]

Dzień 1 Co się zabieram za zrobienie wypisek to mnie rzeczywistość wciąga\-) ale teraz się nie dam i zrobię! Kopasy w dupasa zawsze mile widziane8-) teraz jeszcze łatwo się je daje, ale potem uważajcie, bo jak w tą stal przywalicie to może boleć@-|\-) Zoria_Polunocznaja, czikita007, lubiekaszke, Garfieldka, kasia221 vel. KWOKA};-) Super [...]

[...] może przez to,że wczoraj dostałam okres,ale i tak trening musiał być i koniec Robiłam hack przysiad na maszynie,najpierw sama maszyna bez obciążenia.Nie wiem dokładnie ile ona waży,ale coś w granicach 30-40kg muszę się dowiedzieć. Oczywiście ciężko mi było ustawić nogi tak,żebym mogła schodzić niżej,a po drugie troszkę się bałam w sumie to [...]

Stara baba a kokietuje jak podfruwajka :) O, Fan, Twoja szczerosc i prostolinijnosc blado teraz przy mojej wyglada ;) A serio, kurcze ile spotykamy takich ludzi, dziewczyn, chlopakow.. Nie wyglada toto zeby na silnym wietrze ustalo bez trzymania sie barierki, polozy sie na lawke i pizgnie dwa razy tyle co wazy, siadzie dwa i pol, a pociagnie [...]

Hasai jak poszalejesz 2 dni to przecież końca świata nie będzie. Daj głowie trochę luzu i nie myśl o tym ile co ma i waży tylko jedz na zdrowie :-)) Tym bardziej, ze jak piszesz to do śmieci Cię nie ciągnie. Ja mam zamiar poszaleć w te święta - zwłaszcza, że mam dużo czasu na gotowanie :-D Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-03-29 11:15:55

[...] niezle . Ee wy***alem 4 browary i dwie 50 wodki i dalej siedze , dobra wylaczam zaraz kompa i ide chlac , jeszcze sie zapowiada z 5-6 godzin bibowania . Ciekawe tylko ile dj wazy bo jesli pow 2 kg to odpada bo to zdecywanie za ciezko jak na skakanie na tylnym kole , w szczegolnosci dla kolesia ktory wazy 64-5 kg. Doradca w dziale Sporty [...]

[...] rakieta do 11ej:)a co do słoników-u mnie pod aka są lamy teraz bo ten circus tu ma mete na winogradach:)pozdro dopiero widze: co Ci sie stało w głowe?zrezygnowałes z długich batów?? Zmieniony przez - T-Blacha w dniu 2008-04-28 21:55:06 a ja już wiem ile Chudy waży............ale nie powiem:) Zmieniony przez - T-Blacha w dniu 2008-04-28 22:07:43

Na pierwszym treningu musisz wyczuć na co mniejw ięcej cię stać, tak żebyś dała radę zrobić odpowiednią ilość serii ( w ostatniej powtórzeń jest mniej niż w pierwszej), a ile dokłądać to zalezy co masz na siłce, na pewno w MC, przysiadzie, nie dokąłdaj 1-2 kg tylko np. 5, na maszynach zwiększaj o sztabkę (spójrz ile ona wazy)...no i podstawa żeby [...]

[...] schodów siedzą sobie dwa dziewczątka-studenciątka w krótkich sukienkach i przyglądają mi się badawczo. Piękne toto jak marzenie. Jak sarenki. I jeszcze Cię zagadują. "A ile to waży? A często trzeba tak ćwiczyć? A czy pan jest silny?" Wrrrr... No i siłą rzeczy wypinasz klatkę, prężysz się i wyginasz, ćwiczysz lekko teatralnie... A to już [...]

[...] ma mięśnie widzi po sobie jak się napnie do lustra w mocnym świetle i w lekkim cieniu gdy nie jest ani jasno ani ciemno - to wielka różnica.. btw dam SOGa komuś jak mi powie ile Reem waży gdy nie przygotowuje się pod walkę i ile waży gdy się przygotowuje, bo Antek 283lbs a ja byłem pewien, że Reem nie zbija do HW nawet się kłóciłem, teraz sam już [...]

[...] na wypłatę będę mogła sobie sprawić jakąś większą torebkę...nic innego nie chce,bo w ciuchy i tak się nie mieszcze vajo dla mnie te cięzary to jest porażka,bo wiem ile przed przerwą dźwigałam *************************************************************** wczorajsza micha (bez treningu) 1 owsianka (owies, whey, mleko, kiwi) 2 owsiaki ( [...]

[...] ziarnami (m. in. soja) 8 pojedynczych kromek = ok. 300g - masło (zwykłe z tłuszczów zwierzęcych ps. margaryny nie ruszam :-/ ) jest nim posmarowana każda kromka i nie wiem ile to waży - 4 plasterki szynki z indyka (po jednym na każdą pajde) też nei wiem ile to waży - sałata na każdą pajdę - jakiś owoc np. jabłko Obiad: - kasza gryczana [...]

[...] robiłem bez najmniejszego zająknięcia, poszło 140x3 i to raczej z rezerwą ( filmik) i już myślę a co mi, w końcu założę 160 po ostatniej serii 150 żeby spróbować chociaż ile to waży}:-( okazało się że nie oderwałem 150 nawet od ziemi.... zastanawiałem się czy filmik dać z tego nieudanego podejścia ale zrezygnowałem bo raczej nic nie wnosi... [...]

w moim rozumowaniu nic nie idzie w kibel niezależenie ile kto waży, jeżeli organizm nie wykorzysta białka na budulec to droższą energię: - jak mamy deficyt to zostanie zużyte - a jak lecimy na plusie to nam odłoży się w facie ale w żadnym wypadku nie idzie w kibel w sensie, że zostanie zmarnowane Jest z tym kilka problemów. Nie możesz patrzeć na [...]

[...] ale jesli to bylo do mnie, to odpowiem [choc tekst urwany z choinki . Miara tego jak kto wyciska jest stosunek wycisniecia do wagi, nie gadaj mi tu, ze koles 2m co wazy 90 kg wcale nie musi tyle wycisnac i nie bedzie gorszy od kogos kto przy 180 cm wazy 100 kg i tyle wyciska, bo nikogo nie interesuje ile ma wzrostu... Koniec OT z mojej strony.

[...] jest ze sklepu. Co do kuraka to może powodować uczulenia - ja BARFa kupuję bodajże z cielęciną, inne z indykiem, są też chyba z wołowiną. Dla mnie ten koszt 13zł za kilogram nie jest jakiś straszny, bo mała mało je. Pewnie jak ktoś ma większego psa co waży koło 30-35kg i ma mu dać kilogram to już nie jest tak mało. Agniecha, ile Twój pies waży?

[...] bo dobrałem ćwiczenia idealnie. Bicepsy - modlitewnika tylko 3 serie, 1 rozgrzewkowo 2 już ze sporym obciążeniem (40kg z samych talerzy + waga małego gryfu, nie wiem ile to waży - olać) kończona w 12 ruchach i regres. Uginanie w opadzie skromnie na 7-kach,9-tkach i regres do 4-ek i wykończenie 2 seriami uginań z supinacją. Super trening, [...]

[...] zjadać, obstawiam że i w 3 posiłkach byś się zmieścił. Nie masz innego wyjścia tylko gotować jedzenie na zapas, pakować do garnków czy pojemników i odgrzewać. Nie wiesz co ile waży? Kupujesz wagę elektroniczną kuchenną, ryż/kaszę w torebkach po 100 g, chleb krojony ma podaną wagę na opakowaniu, wylicz ile kromka waży. Ot i wsio, cała tajemnica. [...]